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在校期間社會實踐：
曾任系黨支部紀律監(jiān)察委員；系團學會學習部副部長；團支書；做過家教；參與班刊編輯，參加過多種品牌的飲料電器的促銷活動等。
教育實習：
2007年10月-11月 云南省玉溪市春和中學 語文教師及班主任，得到該校師生的一致好評，并獲“優(yōu)秀實習生”稱號。

2004年9月-2008年6月 云南省玉溪師范學院漢語言文學
2003年9月-2004年6月 云南省玉溪市多倫多學校
2000年9月-2003年6月 云南省玉溪市澄江一中
1997年9月-2000年7月 云南省玉溪市澄江四中

普通話二級甲等。

語文教學，能熟練操作office辦公軟件；多媒體教學。

愛好看書，寫作，爬山，游泳等。

高級中學教師資格證。

2005年12月獲玉溪師范學院書法比賽二等獎；
2006年11月獲玉溪師范學院優(yōu)秀學生三等獎學金；
2007年5月獲玉溪師范學院“優(yōu)秀共青團干部”稱號；12月獲優(yōu)秀學生三等獎學金，“優(yōu)秀實習生”稱號；
2008年5月獲“優(yōu)秀共青團干部”稱號；6月獲玉溪師范學院優(yōu)秀畢業(yè)生生一等獎學金。

本人性格開朗，樂觀向上,興趣廣泛。為人真誠、坦率，能吃苦耐勞，適應能力較強，成績優(yōu)秀，工作責任心強，有較強的組織能力和團隊合作精神。相信在現(xiàn)在的社會中，如果不能進步，就只能被淘汰。